La clé de la santé et du fitness
Inventé par Greg Glassman dans les années 70 aux États-Unis, le CrossFit est une méthode novatrice de conditionnement physique.
45 à 60 minutes d’intensité
Des exercices variés principalement issus de la gymnastique, l’haltérophilie, et du conditionnement métabolique (cardio) basés sur les mouvements naturels du corps (courir, sauter, pousser, tirer, lancer, soulever…)
Séance 100% coachée
Une des choses les plus importantes est qu’il s’adresse à tous, quelque soit le niveau, l’âge et le sexe
Gare RER A – Paris La Défense
Crossfit Grande Arche Station vous propose 354m² de motivation, dépassement de soi et de convivialité.
Our passion ? CrossFit everyday
Session de coaching en groupe de 12 peronnes max.
CrossFit WOD
du lundi au samedi
Matin, midi et soir
warmup/skill/knczndfoznf
Session de coaching individuel personnalisé
atteindre des objectifs precis nutritionnelle ou physiologique
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See The Tutorialszcnlznd
Session de coaching en groupe dédié d’entreprise ou spécifique
enterrement vie de jeune garcon, seminaire de cohesion equipe,
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